長い山旅をしてきた僕たちにとっては天空の文明都市といっても過言ではないナムチェ。
そして３４４０mに位置するナムチェはこれから奥に進むトレッカー達はもちろん、厳しいトレッキングから帰ってきたトレッカー達にとっての休息の地。
ナムチェにはロッジ、カフェ、ベーカリー、バーや銀行なんでもあります。
多くのトレッカーは体を高所に慣らすため、ナムチェに連泊をします。
ルクラから上がってきたらナムチェで２日程高度順応するのがベターです。
到着日はひたすらダラダラ、街歩き。２日目はコンディションと相談してナムチェの上に少し行ったところにある、エベレストビューホテルまで軽トレッキングをして体を慣らすのオススメです。（往復約５～６時間ほどのコースタイム。）
ナムチェにはこんなのがある。
ナムチェには何でもあるって聞いたけど、どんなものがあるんだろう？？実際に街歩きをしてみました！
ATM
度重なるパーミットの支払いなどで現金不足に悩まされてていたあなた。安心して下さい。
僕たちも現代社会とかけ離れた１週間ほどのトレッキングで現金が少なくなっていたので、ナムチェについてすぐに駆け込みました（笑）
街の中にATMが点在しているので、万が一使えない場合は数台試す事が出来ます。
その他、銀行もあるので両替もできます。
ファーマシー
日用品、生理用品はもちろん、高山病対策の薬”ダイアモックス”なども必要に応じてゲットしておきましょう。
綺麗な陳列。
水はどこも１００Rsで統一されているようでした。
安くて８０Rs。
アウトドアショップ
カトマンドゥ同様アウトドアショップが沢山立ち並んでいます。
ここに来て寒さが心配になってきたら防寒アイテムの買い足しをしておきましょう。またストックなども売ってますので、ここまで歩いて脚に心配を感じるようでしたらスットクがあるとより楽に歩けますよ！
ハイエンドなブーツからハイキングシューズまで幅広いラインナップ。
ここにきてバックを買い換える方は少ないと思うのですが、、コチラも所狭しと並んでいます。買い物はしませんでしたが、アウトドア用品が好きなので見ているだけで楽しかったです。
お土産屋さん
カトマンドゥと売っているものはあまり変わらなそうですが、ナムチェに来た記念にワッペンの一つでも！
その他
郵便局、学校や博物館、バーなどもあります。
ナムチェでやった事
約２日間、山歩きから離れて何をしようか？？洗濯？美味しいご飯を食べる？時間は限られているので少し焦ります笑
実際にやった事を挙げてみました。
お待ちかね洗濯タイム！
洗濯物が相当溜まってました。ナムチェでの滞在は２日間あったので乾燥までしっかりできました！あぁ気持ちいい。
ホットシャワー！
長かった山旅のご褒美？！おかめ、妻歓喜。
髪の毛が尋常じゃないくらい抜けましたね。
泊まっているロッジで５００Rs
ひょっとこ、夫は庭の外水道で全身水浴びしたのち鼻水止まらなくなりました。日は差してても３３４０mという事を忘れていました。
ベーカリーでチルアウト
ナムチェに着いて宿探しを終えた後、気づけば昼飯を食べていなかった事に気づく。これはいかん。美味しいものを食べなければ。
７年前から変わらずある老舗のカフェベーカリーです。
これ目的で来ました。
舌が痺れました。
こんな味が濃いいもの久しぶりに食べましたからね。
胃もびっくりしてしまいますよ。
別腹、アップルパイ。コーヒーを添えて。
（こんな美味しいものばかり食べていてバチが当たりそうです）
幸せなランチタイムでした。。。
ヤクステーキとハンバーガー食べに！
高山でしか食べることの出来ない”ヤク”のステーキを食べてみることに！
ヤクはエベレスト街道ではお馴染み、４０００〜５０００mに生息するウシ科の動物。
ナムチェでヤクステーキが食べられるという事で、メインストリートの交差点に位置するステーキショップに行ってみました。
テラスからは四方に行き交うトレッカーやポーター、ヤク。ナムチェの一等地的な所にあります。
お待ちかね！ヤクステーキ！
そのお値段９００Rs！宿代１泊分やんけ。。
少し臭みあるものの、スパイス風味のソースしっかりしていて力強い味！
肉はやや硬いのですが噛めば噛むほど美味しい。
色々なお店でヤクステーキを出しているみたいですが、ここのは当たりだったかな！
こんなお洒落な野菜たちも久しぶりに食べました。
コチラはエベレストバーガー！コチラは７５０Rs！
パンはパサパサでしたがボリュームがあって美味しかったです。。
ビールで乾杯！
シヴァラヤでトレッキング開始の前夜祭と題してビールで乾杯したっきりのビール！
カトマンズではあまり見かけなかった、ネパールのクラフトビールがオーダー出来たので即決！缶ですが。
泡だらけに。。。
ナムチェの中心にあるオープンスペースにて
装備の買い足し
グローブが寒さに対応できるか心配だったので、ウール素材ののインナーグローブをオフィシャルストアにて購入！街中でも使えるのでと思い、少し値段はしましたが買ってよかった。４２００Rs。
丘の上まで散歩
高度順応も兼ねて少しは体を動かさないとと思い、少し高度が高い丘まで散歩。
泊まったロッジの上にモネストリーがあり、そこをさらに進むとナムチェを一望できる丘にでます。
ヘリポートがあってタイミングが良ければ間近でヘリコプターの離発着を見れるかも！ティーショップもあるので絶景を眺めながら一服もできます。
こんな角度からのナムチェを見る事が出来ます♪
ナムチェおすすめのロッジ
ナムチェに着いて疲れた体で４〜５軒のロッジを探し回った結果、とても快適なロッジに巡り会えたので紹介させて頂きます。
・シングルルーム５００Rs
・ダブルルーム１０００Rs
・Wi-Fi ５００Rs
・バッテリーチャージ FREE
・ホットシャワー ５００Rs
広い庭、外水道、洗濯干すスペースあり。
眺め、最高。
ナムチェを下から扇型に見て左上に位置します。
とても人気の宿で、トリップアドバイザーにも掲載されていて予約もできます。
季節にもよりますが、昼前から夕方まで日当たり絶好の場所で溜まった洗濯なども捗りますよー！メインストリートまでは５分ほどなので不便もありません。
部屋からは朝日が差し込んで気持ちの良い朝を迎えることが出来ます。
コチラは復路で帰ってきた時に泊まった時の部屋。
バッテリーのチャージはダイニングにあるレセプションにて。
日によってロッジが変わると、いちいちバラした荷物をパッキングし直してまた荷物を背負って、と相当な労力になりますますので、できれば同じ場所で連泊したいですよね！
せっかく休息の場所になるロッジ。
予約の際は２泊抑えておくと安心です。
今回は団体客が一気に入るようで、最初は１泊のみしか出来ませんでしたが、その日の夜に次の日は天候不良でカトマンズールクラが終日運休になった事で連泊ができるようになりました！ラッキー！
因みに運休した次の日のフライトはカトマンドゥールクラ間のフライトは５４便にものぼり、フル稼働以上のフライトだったそう。８００人以上のトレッカーがルクラからトレッキングを開始に及んだそうです。軍隊かw
いかがでしたでしょうか？
以上、天空の文明都市ナムチェでの過ごし方の参考になればと思います！
第一の目的は高度順応！あまり無理をせずゆっくり過ごしましょう。
ナムチェから上に上がって、数日後また戻ってくる時はまたビールで乾杯！
良き山旅になることを祈っております！
